لايف ستايل
رمضان فرصة رائعة لاستعادة التوازن النفسي والصحي والجسدي وهذا يعني تقليل الأشياء التي تشتت الانتباه، والأطعمة التي تمتص الطاقة. اتباع...
قد لا يقاوم البعض اطباق الطعام الشهية في رمضان الامر الذي يؤدي الى اصابتهم بالتخمة والسمنة في نهاية الشهر الكريم....
اعرفي كيف سيكون حظك لهذا السبت 25 نيسان/ أبريل 2020؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج...
نهار الصيام الطويل خلال الشهر الكريم قد يؤدي إلى التعب والإجهاد وصعوبة في ممارسة أي نشاط، لذلك على الصائم أن...
إذا كنت تعاني من مرض فقر الدم أو الأنيميا، الناتجة عن سوء امتصاص الحديد, إليكم مجموعة من النصائح تفيدكم للوقاية...
يفضل الكثير من رواد الصالة الرياضية الحصول على كوب مليء بعصير الموز قبل أو بعد التمرين الشاق، وبعض الرياضيين يفضلون...
تسببت جائحة فيروس كورونا في مكوث الأشخاص في منازلهم، مما أدى إلى وجودهم أمام التلفاز أو العمل من المنزل، مما...
بينما ينعدم وجود أطعمة خالية تماما من السعرات الحرارية، إلا أن هناك أطعمة يمكنك الاستمتاع بتناولها بحرية دون الحاجة إلى...