تغذية

فوائد وأضرار عصير البقدونس

فوائد وأضرار عصير البقدونس

يعد البقدونس وسيلة جيدة لتحسين عملية الهضم، حيث يساعد في عملية هضم الدهون والبروتينات ويساعد على التخلص بسرعة من فضلات...

منافع الشمندر الصحية

منافع الشمندر الصحية

تتعدد المنافع والخصائص العلاجية للشمندر أو البنجر. فهذه النبتة المعمّرة عرفها الرومان القدامى وإستعملوا أوراقها دون جذورها، فيما إستخرج السكر...