فيتامين سي
عندما يطرأ فيتامين C على الذهن، فإن العقل يستحضر تلقائيًا صورًا لكوب عصير البرتقال أو علبة أقراص الفيتامين، الذي يهتم...
يعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية شائعة تؤثر على الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم، ويُعرف بالقاتل الصامت لعدم...
اليوسفي أحد الثمار الحمضية، التي تشابه البرتقال إلى حد كبير إلا انها اصغر حجم وبقشرة أرق، تعتبر ثمرة اليوسفي إحدى...
كما تعلمي لليمون فوائد كثيرة وعديدة، فهو يحتوي على فيتامين سي والكالسيوم، كما أنه غني بالمعادن والمواد المضادة للأكسدة. ولكن...
قال اختصاصي التغذية، أرتور مويسينكو، إنه يجب على بعض فئات الناس التخلي عن تناول البرتقال واليوسفي، حسب قناة "رين تي...
مع اقتراب فصل الشتاء، وما يصاحبه من زيادة في معلات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، نكون بحاجة لتناول أطعمة تساعد في...
مع انتشار وباء فيروس كورونا في العالم بدأ الجميع بالبحث عن أدوية وأطعمة تزيد المناعة لمحاربة الوباء القاتل الذي أصاب...
فيتامين سي، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو فيتامين موجود في الطعام ويباع بدون وصفة طبية كمكمل غذائي. غالبًا ما...