رشاقة
الزنجبيل يحتوي على مجموعة كبيرة من مضادّات الأكسدة القويّة، والكثير من المعادن والزّيوت المهمّة، مثل: الجينجيرول، الزينجيرون، وغيرها. وتعمل هذه...
تحاول العديد من الدراسات فك الطلاسم التي تحيط بجاذبية المرأة الفرنسية المميزة، فرغم أن بعض النساء الفرنسيات يستمتعن بالطعام الجيد...
يكون عشّاق القهوة غالياً أقل عرضة للإصابة بامراض القلب ولسرطان والزهايمر، بالإضافة إلى انخفاض خطر الإصابة بالإكتئاب. ولكن هناك المزيد...
يزود النظام الغذائي المتوازن الجسم بالعناصر الغذائية الحيوية، ويعد البروتين أحد هذه العناصر الغذائية الهامة، ويعتقد معظم الخبراء بالخطأ أنه...
تعتبر الدهون من أكثر الأشياء التي يُساء فهمها فطالما نعتبرها إنها شئ ضار للجسم على الرغم من إنها على العكس...
عادة ما يتم الربط بين أهمية الكولاجين والبشرة والشعر، ولكن دوره لا يقتصر على ذلك فقط، إذ إن الكولاجين مسؤول...
لا يحدث داء السكري بشكل مفاجئ، بل يتطور بمرور الوقت. في الواقع، إن ما تأكله وعاداتك اليومية تتحكم في خطر...
لا يخفى على أحد مدى اهمية النظام الغذائي وقدرته على التحكم في مستوى السكر في الدم، بالإضافة الى ما قد...