سكري الحمل: هل أنتِ في خطر، وما هي طرق العلاج؟

يعد سكري الحمل من مضاعفات الحمل الشائعة التي تصيب 7 من كل 100 امرأة. وبالنظر إلى عدد المخاطر التي يشكلها ، فإن سكري الحمل مشكلة خطيرة يمكن أن تسبب مضاعفات في المخاض والولادة ، وتجلب مخاطر إضافية للنساء في وقت لاحق من الحياة.

ما هو سكري الحمل؟

عندما تصاب المرأة بداء السكري لأول مرة أثناء الحمل ، يقال أنه سكري الحمل. في حين أن الحالة تزول من تلقاء نفسها بمجرد ولادة الطفل ، فإن المخاطر الصحية والآثار الجانبية المترتبة عليها التي تحملها للأم والطفل تجعلها مشكلة خطيرة.

لا يوجد سبب محدد مرتبط بمرض السكري أثناء الحمل. ومع ذلك ، يقول الأطباء أن إنتاج الهرمون أثناء الحمل يمكن أن يجعل من الصعب على الجسم تسخير وتوليف الأنسولين الذي ينتجه الجسم ، وهو أمر يحدث مع مرض السكري من النوع 2 أيضًا.

ما سبب ذلك؟ هل هناك طريقة للوقاية من سكري الحمل؟

يتم تشخيص سكري الحمل في الأسبوع الثاني والعشرين أو الرابع والعشرين من الحمل ، عندما يكون إنتاج الهرمون بشكل خاص، لاكتوجين المشيمة البشرية (HPL) في ذروته. تزيد المضاعفات، أثناء الحمل والولادة، من احتمالات إصابة المرأة بالولادة القيصرية أو ولادة جنين ميت أو الإصابة بالارتعاج أو السكري من النوع 2 في وقت لاحق من الحياة.

لا يظهر سكري الحمل أي علامات سائدة ولكن يمكن أن تعاني النساء من مجموعة من الأعراض بما في ذلك العطش المفرط والتهابات الجلد والغثيان والتعب والتبول المتكرر. ومع ذلك ، هناك طرق يمكن للمرأة من خلالها تحديد ما إذا كانت معرضة للخطر في مرحلة مبكرة. إليك بعض الاعراض التحذيرية:

إذا كان لديك حمل متأخر:

العمر له علاقة مباشرة مع مخاطر الحمل. عادة ، تكون النساء اللاتي يحملن بعد سن 35 عامًا أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل. بعض أخطاء الكروموسومات الجنينية تجعل من الصعب على المرأة الحصول على حمل صحي خالٍ من المخاطر. في الواقع ، وجدت دراسة حديثة أن خطر الإصابة بسكري الحمل يرتفع مع تقدم العمر ، حيث أن النساء في الفئة العمرية 35-40 أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات مرض السكري.

إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بداء السكري أو حالات طبية أساسية أخرى

يمكن أن يكون وجود تاريخ عائلي لمرض السكري أو حالة طبية موجودة بمثابة عائق للحمل الصحي. يرتبط سكري الحمل في الغالب بـ (متلازمة المبيض المتعدد الكيسات) ، والذي يسبب اختلال التوازن الهرموني ومشاكل الخصوبة. يزداد خطر الإصابة بـ GDM أيضًا بنسبة 66% إذا كان لديك تجربة حمل مشابهة في السابق.

الوزن

وجود السمنة أثناء الحمل يزيد من الضغط على جسمك ويزعج الأداء الهرموني الروتيني. في مثل هذا السيناريو ، ترتفع مخاطر الإصابة بسكري الحمل. ويمكن أن يعرض الطفل للخطر. يقول الخبراء أن الأمهات اللواتي يعانين من زيادة الوزن المصابات بسكري الحمل أكثر عرضة للولادة من الأطفال ذوي الوزن المرتفع عند الولادة.

كيف يتم حلها؟

سكري الحمل مشكلة مؤقتة تختفي عادةً بمجرد ولادة الطفل. ومع ذلك ، فهي حالة يمكن الوقاية منها والتي يمكن الاعتناء بها جيدًا مع بعض التدابير والعناية بأي مضاعفات صحية. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكن أن تتخذها النساء الحوامل:

اتبع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة

إن تناول الطعام لشخصين دون أي اهتمام بالمغذيات ليس خطرًا فحسب، بل سيء لك ولصحة طفلك. من المهم اتباع نظام غذائي جيد يحتوي على جميع مجموعات الطعام ويغطي أي نقص. إذا كنتِ معرضة لخطر الإصابة بسكري الحمل ، فقد يساعد اتباع نصائح اختصاصي التغذية إلى تقليل المخاطر.

التمرين هو مقياس جيد لموازنة مستويات السكر في الدم في أي عمر. يجب أن تبقى المرأة الحامل نشطة جسديًا على مدار تسعة أشهر. يمكن أن يساعد أيضًا في إعدادك للمخاض والولادة. إليك بعض التمارين التي يمكنك اتباعها:

تحققي من قراءات السكر في الدم

من أهم الأمور التي يجب الاهتمام بها مع أي تشخيص لمرض السكري الفحص المستمر والمتابعة. راقبي قراءات السكر في الدم بانتظام. يمكن أيضًا وصف الأدوية لحوالي 10-15 % من النساء لموازنة انتاج الأنسولين في الجسم.

يمكن أن يقلل استخدام هذه التعديلات البسيطة أو إجراء تغييرات في حياتك من خطر الإصابة بمرض السكري في وقت لاحق ، وهو أكثر ضررًا بكثير.