أطعمة
التوتر من المشكلات النفسية الناتجة عن الضغوطات المختلفة التى نواجها علي مدار حياتنا. كما أن التوتر من أكثر الأمراض النفسية...
يجلب موسم الشتاء تغيرًا متباينًا في الطقس بعد حرارة فصل الصيف الطويلة. يتطلب التغيير في الطقس تغييرًا في النظام الغذائي...
مكن للحصول على قدر جيد من النوم، تحسين الصحة العامة بشكل كبير، إذ يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة...
الحصول على نوم مريح مهم للغاية لصحتك العامة، قد يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، ويحافظ على صحة عقلك،...
يمكن للإفراط في الأكل أن يسبب الانتفاخ وحرقة المعدة والتجشؤ الزائد وتجعلك تشعر بالخمول. المشكلة هي أن هضم الطعام يمكن...
أظهر أطباء واختصاصيون دراسة حديثة جاء فيها أنّ قائمة من الأطعمة، تضعف جهاز المناعة مما يجعله فريسة سهلة لغزو فيروس...
تلعب الأطعمة التي يتناولها الإنسان دورا رئيسا في الحفاظ على صحة العقل، لا سيما وأن العقل مركز التحكم في الجسم...
كشف مسح عالمي، الثلاثاء 10 سبتمبر، أن القلق على البيئة دفع الكثيرين إلى الحد من استهلاك اللحوم والمشروبات الغازية، إلى...